Gi Gong tervisevõimlemine

Olen Qi Gongi harjutusi teinud 8a (praktiliselt igapäevaselt). Minu Õpetajaks on Hiina Meditsiini arst Rene Bürkland. Qi Gong on tervendav harjutuste süsteem, mida suudab omandada igaüks sõltumata vanusest. Igapäevane harjutuste tegemine tugevdab qi’d (eluenergia), loob üldise heaolu- ja kergustunde, säilitab nooruslikkust ja ilu, mõjub positiivselt vaimule, närvisüsteemile ja kogu organismile. Qi Gong on võimas "vahend" haiguste ennetamisel. Võimlen Sinuga koos, teeme soojenduse, Kuldse Kella harjutusi, lülisamba venitusi jm. Kuna iga harjutus on seotud teatud organiga, siis harjutusi tehes annan Sulle ülevaate/ korrigeerin vajadusel asendit ja tunni lõpus saad soovi korral teha endale märkmeid. Kuna harjutusi võib teha 1x päevas, siiis jätan endale vabaduse muuta vajadusel treeningu aega. Sel juhul ma kirjutan Sulle privaatselt..